Меню на неделю для семьи из 4 за 12 500 ₽

Иркутск · магазин «Слата» · 4 человека. Расчёт из текущего каталога.

Неделя в магазине «Слата», Иркутск

Цены на 22 октября 2026

10 100 ₽ – 11 300 ₽

В пределах бюджета 12 500 ₽ на 4 человека.

  • 25блюд в меню
  • 8 ₽уйдёт в мусор
  • 10 735 ₽дешевле всего

В разных магазинах

  • Лента10 982 ₽
  • Пятёрочка11 358 ₽
  • Слатадешевле всего10 735 ₽

Меню на неделю

Список покупок

Мясо и рыба

  • Индейка (филе бедра) (Солнечный край) — 500 г × 2562 ₽
  • Куриное филе, эконом (Простая еда) — 800 г × 41 128 ₽
  • Куриные бёдра (Ангарский двор) — 700 г × 1205 ₽
  • Куриные голени (Байкальская нива) — 800 г × 2458 ₽
  • Свинина (лопатка) (Иркутская кладовая) — 500 г × 1253 ₽
  • Фарш говяжий (Байкальская нива) — 400 г × 1243 ₽
  • Фарш свино-говяжий (Байкальская нива) — 400 г × 1192 ₽

Молочное

  • Масло сливочное 82%, эконом (Выгодно каждый день) — 200 г × 2350 ₽
  • Молоко 2,5% (Иркутская кладовая) — 900 мл × 7574 ₽
  • Сливки 20% (Солнечный край) — 200 мл × 3216 ₽
  • Сметана 15% (Байкальская нива) — 300 г × 196 ₽
  • Сыр плавленый (Солнечный край) — 100 г × 2148 ₽
  • Сыр полутвёрдый (Иркутская кладовая) — 200 г × 1154 ₽
  • Творог 5% (Ангарский двор) — 200 г × 2204 ₽
  • Яйца куриные (Солнечный край) — 10 шт × 2250 ₽

Овощи и фрукты

  • Брокколи замороженная (Ангарский двор) — 400 г × 1161 ₽
  • Имбирь (Байкальская нива) — ≈ 20 г6 ₽
  • Кабачок (Иркутская кладовая) — ≈ 1470 г253 ₽
  • Капуста белокочанная, эконом (Простая еда) — ≈ 800 г22 ₽
  • Картофель, эконом (Выгодно каждый день) — ≈ 3800 г132 ₽
  • Лук репчатый, эконом (Простая еда) — ≈ 1520 г50 ₽
  • Морковь (Солнечный край) — ≈ 3040 г152 ₽
  • Перец болгарский (Солнечный край) — ≈ 890 г331 ₽
  • Перец чили (Ангарский двор) — ≈ 10 г8 ₽
  • Петрушка (Ангарский двор) — 50 г × 161 ₽
  • Помидоры (Солнечный край) — ≈ 1150 г285 ₽
  • Свёкла (Байкальская нива) — ≈ 640 г30 ₽
  • Тыква (Солнечный край) — ≈ 3430 г331 ₽
  • Чеснок (Ангарский двор) — ≈ 70 г26 ₽
  • Яблоки, эконом (Простая еда) — ≈ 1080 г140 ₽

Бакалея

  • Булгур (Иркутская кладовая) — 500 г × 2216 ₽
  • Горошек зелёный консервированный (Иркутская кладовая) — 400 г × 1124 ₽
  • Гречка, эконом (Простая еда) — 900 г × 178 ₽
  • Кокосовое молоко (Иркутская кладовая) — 400 мл × 1204 ₽
  • Кунжут (Ангарский двор) — 50 г × 139 ₽
  • Лавровый лист (Байкальская нива) — 10 г × 118 ₽
  • Макароны рожки, эконом (Выгодно каждый день) — 450 г × 2102 ₽
  • Макароны спагетти (Байкальская нива) — 400 г × 2128 ₽
  • Масло оливковое (Иркутская кладовая) — 500 мл × 1535 ₽
  • Масло подсолнечное, эконом (Простая еда) — 1000 мл × 1126 ₽
  • Мёд (Солнечный край) — 250 г × 1186 ₽
  • Мука пшеничная, эконом (Простая еда) — 2000 г × 196 ₽
  • Овсяные хлопья (Солнечный край) — 500 г × 155 ₽
  • Огурцы маринованные (Байкальская нива) — 680 г × 1182 ₽
  • Паприка молотая (Иркутская кладовая) — 20 г × 130 ₽
  • Приправа карри (Ангарский двор) — 20 г × 260 ₽
  • Пшено (Ангарский двор) — 800 г × 172 ₽
  • Рис длиннозерный, эконом (Выгодно каждый день) — 900 г × 1110 ₽
  • Рис круглозерный, эконом (Выгодно каждый день) — 900 г × 1106 ₽
  • Сахар, эконом (Простая еда) — 1000 г × 170 ₽
  • Семечки подсолнечника (Байкальская нива) — 100 г × 148 ₽
  • Соевый соус (Байкальская нива) — 150 мл × 161 ₽
  • Томаты в собственном соку (Солнечный край) — 400 г × 4464 ₽
  • Тунец консервированный (Байкальская нива) — 185 г × 2376 ₽
  • Уксус 9% (Иркутская кладовая) — 500 мл × 144 ₽
  • Чечевица красная (Солнечный край) — 450 г × 2184 ₽

Итого ≈ 10 100 ₽ – 11 300 ₽

Подогнать под себя

Цены ориентировочные, в магазине могут отличаться из-за акций и наличия.

← Все примеры меню и рецептов