Чечевичный суп-пюре
суп · восточная · 35 мин · КБЖУ на порцию
Пищевая ценность (на порцию)
- 286Ккал
- 16Белки, г
- 8Жиры, г
- 31Углеводы, г
Цена порции по магазинам
- Лента · Иркутскдешевле всего38 ₽
- Пятёрочка · Иркутск43 ₽
- Слата · Иркутск38 ₽
Продукты (на порцию)
- Морковь30 г
- Лук репчатый30 г
- Чечевица красная60 г
- Томаты в собственном соку50 г
- Масло оливковое7 мл
- Приправа карри1 г
Как готовить
- 1Обжарьте лук и морковь в масле.
- 2Добавьте чечевицу, томаты, карри и воду, варите 20 минут.
- 3Пробейте блендером.
