Меню на неделю для семьи из 3 за 11 000 ₽

Иркутск · магазин «Слата» · 3 человека. Расчёт из текущего каталога.

Неделя в магазине «Слата», Иркутск

Цены на 22 октября 2026

9 600 ₽ – 10 700 ₽

В пределах бюджета 11 000 ₽ на 3 человека.

  • 24блюд в меню
  • 65 ₽уйдёт в мусор
  • 10 153 ₽дешевле всего

В разных магазинах

  • Лента10 413 ₽
  • Пятёрочка10 858 ₽
  • Слатадешевле всего10 153 ₽

Меню на неделю

Список покупок

Мясо и рыба

  • Горбуша (Солнечный край) — 800 г × 1438 ₽
  • Индейка (филе бедра) (Солнечный край) — 500 г × 2562 ₽
  • Куриное филе, эконом (Простая еда) — 800 г × 3846 ₽
  • Куриные бёдра (Ангарский двор) — 700 г × 1205 ₽
  • Свинина (лопатка) (Иркутская кладовая) — 500 г × 1253 ₽
  • Фарш говяжий (Байкальская нива) — 400 г × 1243 ₽
  • Фарш свино-говяжий (Байкальская нива) — 400 г × 1192 ₽

Молочное

  • Масло сливочное 82%, эконом (Выгодно каждый день) — 200 г × 1175 ₽
  • Молоко 2,5% (Иркутская кладовая) — 900 мл × 3246 ₽
  • Сливки 20% (Солнечный край) — 200 мл × 3216 ₽
  • Сметана 15% (Байкальская нива) — 300 г × 196 ₽
  • Сыр полутвёрдый (Иркутская кладовая) — 200 г × 1154 ₽
  • Творог 5%, эконом (Простая еда) — 300 г × 4500 ₽
  • Яйца куриные (Солнечный край) — 10 шт × 4500 ₽

Овощи и фрукты

  • Брокколи замороженная (Ангарский двор) — 400 г × 1161 ₽
  • Имбирь (Байкальская нива) — ≈ 10 г4 ₽
  • Кабачок (Иркутская кладовая) — ≈ 780 г134 ₽
  • Капуста белокочанная, эконом (Простая еда) — ≈ 900 г25 ₽
  • Картофель, эконом (Выгодно каждый день) — ≈ 2570 г89 ₽
  • Лимон (Байкальская нива) — ≈ 60 г15 ₽
  • Лук репчатый, эконом (Простая еда) — ≈ 1350 г44 ₽
  • Морковь (Солнечный край) — ≈ 2090 г104 ₽
  • Перец болгарский (Солнечный край) — ≈ 960 г357 ₽
  • Перец чили (Ангарский двор) — ≈ 10 г5 ₽
  • Помидоры (Солнечный край) — ≈ 940 г233 ₽
  • Свёкла (Байкальская нива) — ≈ 480 г23 ₽
  • Тыква (Солнечный край) — ≈ 1850 г179 ₽
  • Укроп (Иркутская кладовая) — 50 г × 164 ₽
  • Чеснок (Ангарский двор) — ≈ 70 г28 ₽
  • Шампиньоны (Иркутская кладовая) — 400 г × 2270 ₽
  • Яблоки, эконом (Простая еда) — ≈ 620 г81 ₽

Бакалея

  • Булгур (Иркутская кладовая) — 500 г × 1108 ₽
  • Горошек зелёный консервированный (Иркутская кладовая) — 400 г × 1124 ₽
  • Кокосовое молоко (Иркутская кладовая) — 400 мл × 1204 ₽
  • Кунжут (Ангарский двор) — 50 г × 139 ₽
  • Лавровый лист (Байкальская нива) — 10 г × 118 ₽
  • Макароны рожки, эконом (Выгодно каждый день) — 450 г × 2102 ₽
  • Макароны спагетти (Байкальская нива) — 400 г × 2128 ₽
  • Масло оливковое (Иркутская кладовая) — 500 мл × 1535 ₽
  • Масло подсолнечное, эконом (Простая еда) — 1000 мл × 1126 ₽
  • Мёд (Солнечный край) — 250 г × 1186 ₽
  • Мука пшеничная, эконом (Простая еда) — 2000 г × 196 ₽
  • Овсяные хлопья (Солнечный край) — 500 г × 155 ₽
  • Огурцы маринованные (Байкальская нива) — 680 г × 1182 ₽
  • Паприка молотая (Иркутская кладовая) — 20 г × 130 ₽
  • Приправа карри (Ангарский двор) — 20 г × 260 ₽
  • Пшено (Ангарский двор) — 800 г × 172 ₽
  • Рис длиннозерный, эконом (Выгодно каждый день) — 900 г × 1110 ₽
  • Сахар, эконом (Простая еда) — 1000 г × 170 ₽
  • Семечки подсолнечника (Байкальская нива) — 100 г × 148 ₽
  • Соевый соус (Байкальская нива) — 150 мл × 161 ₽
  • Томаты в собственном соку (Солнечный край) — 400 г × 6696 ₽
  • Тунец консервированный (Байкальская нива) — 185 г × 2376 ₽
  • Уксус 9% (Иркутская кладовая) — 500 мл × 144 ₽
  • Чечевица красная (Солнечный край) — 450 г × 2184 ₽

Хлеб

  • Хлеб пшеничный (Байкальская нива) — 400 г × 158 ₽

Итого ≈ 9 600 ₽ – 10 700 ₽

Подогнать под себя

Цены ориентировочные, в магазине могут отличаться из-за акций и наличия.

← Все примеры меню и рецептов