Меню на неделю для одного за 7 500 ₽

Иркутск · магазин «Слата» · 1 человек. Расчёт из текущего каталога.

Неделя в магазине «Слата», Иркутск

Цены на 22 октября 2026

4 600 ₽ – 5 200 ₽

В пределах бюджета 7 500 ₽ на 1 человек.

  • 18блюд в меню
  • 86 ₽уйдёт в мусор
  • 4 941 ₽дешевле всего

В разных магазинах

  • Лента5 024 ₽
  • Пятёрочка5 235 ₽
  • Слатадешевле всего4 941 ₽

Меню на неделю

Список покупок

Мясо и рыба

  • Горбуша (Солнечный край) — 800 г × 1438 ₽
  • Куриное филе (Ангарский двор) — 500 г × 2430 ₽
  • Фарш свино-говяжий (Байкальская нива) — 400 г × 1192 ₽

Молочное

  • Масло сливочное 82%, эконом (Выгодно каждый день) — 200 г × 1175 ₽
  • Молоко 2,5% (Иркутская кладовая) — 900 мл × 182 ₽
  • Сливки 20% (Солнечный край) — 200 мл × 2144 ₽
  • Сметана 15% (Байкальская нива) — 300 г × 196 ₽
  • Сыр полутвёрдый (Иркутская кладовая) — 200 г × 1154 ₽
  • Творог 5%, эконом (Простая еда) — 300 г × 2250 ₽
  • Яйца куриные (Солнечный край) — 10 шт × 1125 ₽

Овощи и фрукты

  • Брокколи замороженная (Ангарский двор) — 400 г × 1161 ₽
  • Кабачок (Иркутская кладовая) — ≈ 200 г34 ₽
  • Капуста белокочанная, эконом (Простая еда) — ≈ 200 г5 ₽
  • Картофель, эконом (Выгодно каждый день) — ≈ 940 г33 ₽
  • Лимон (Байкальская нива) — ≈ 30 г9 ₽
  • Лук репчатый, эконом (Простая еда) — ≈ 450 г15 ₽
  • Морковь (Солнечный край) — ≈ 690 г34 ₽
  • Перец болгарский (Солнечный край) — ≈ 250 г93 ₽
  • Перец чили (Ангарский двор) — ≈ 10 г2 ₽
  • Помидоры (Солнечный край) — ≈ 320 г79 ₽
  • Свёкла (Байкальская нива) — ≈ 120 г6 ₽
  • Тыква (Солнечный край) — ≈ 1000 г97 ₽
  • Укроп (Иркутская кладовая) — 50 г × 164 ₽
  • Чеснок (Ангарский двор) — ≈ 30 г11 ₽
  • Яблоки, эконом (Простая еда) — ≈ 180 г23 ₽

Бакалея

  • Кукуруза консервированная (Байкальская нива) — 340 г × 1111 ₽
  • Лавровый лист (Байкальская нива) — 10 г × 118 ₽
  • Макароны рожки, эконом (Выгодно каждый день) — 450 г × 151 ₽
  • Макароны спагетти (Байкальская нива) — 400 г × 164 ₽
  • Манная крупа (Иркутская кладовая) — 800 г × 164 ₽
  • Масло оливковое (Иркутская кладовая) — 500 мл × 1535 ₽
  • Масло подсолнечное, эконом (Простая еда) — 1000 мл × 1126 ₽
  • Мука пшеничная, эконом (Простая еда) — 2000 г × 196 ₽
  • Паприка молотая (Иркутская кладовая) — 20 г × 130 ₽
  • Приправа карри (Ангарский двор) — 20 г × 130 ₽
  • Пшено (Ангарский двор) — 800 г × 172 ₽
  • Сахар, эконом (Простая еда) — 1000 г × 170 ₽
  • Семечки подсолнечника (Байкальская нива) — 100 г × 148 ₽
  • Томаты в собственном соку (Солнечный край) — 400 г × 2232 ₽
  • Тунец консервированный (Байкальская нива) — 185 г × 1188 ₽
  • Уксус 9% (Иркутская кладовая) — 500 мл × 144 ₽
  • Фасоль консервированная (Иркутская кладовая) — 400 г × 1128 ₽
  • Чечевица красная (Солнечный край) — 450 г × 192 ₽

Хлеб

  • Тортилья пшеничная (Ангарский двор) — 250 г × 1132 ₽
  • Хлеб пшеничный (Байкальская нива) — 400 г × 158 ₽

Итого ≈ 4 600 ₽ – 5 200 ₽

Подогнать под себя

Цены ориентировочные, в магазине могут отличаться из-за акций и наличия.

← Все примеры меню и рецептов