Меню на неделю для одного за 6 000 ₽

Иркутск · магазин «Слата» · 1 человек. Расчёт из текущего каталога.

Неделя в магазине «Слата», Иркутск

Цены на 22 октября 2026

4 300 ₽ – 4 900 ₽

В пределах бюджета 6 000 ₽ на 1 человек.

  • 20блюд в меню
  • 33 ₽уйдёт в мусор
  • 4 600 ₽дешевле всего

В разных магазинах

  • Лента4 737 ₽
  • Пятёрочка4 963 ₽
  • Слатадешевле всего4 600 ₽

Меню на неделю

Список покупок

Мясо и рыба

  • Горбуша (Солнечный край) — 800 г × 1438 ₽
  • Куриное филе, эконом (Простая еда) — 800 г × 1282 ₽
  • Куриные голени (Байкальская нива) — 800 г × 1229 ₽
  • Печень куриная (Байкальская нива) — 500 г × 1107 ₽
  • Фарш говяжий (Байкальская нива) — 400 г × 1243 ₽
  • Фарш свино-говяжий (Байкальская нива) — 400 г × 1192 ₽

Молочное

  • Йогурт натуральный (Ангарский двор) — 300 г × 195 ₽
  • Масло сливочное 82%, эконом (Выгодно каждый день) — 200 г × 1175 ₽
  • Молоко 2,5% (Иркутская кладовая) — 900 мл × 182 ₽
  • Сливки 20% (Солнечный край) — 200 мл × 172 ₽
  • Сметана 15% (Байкальская нива) — 300 г × 196 ₽
  • Яйца куриные (Солнечный край) — 10 шт × 1125 ₽

Овощи и фрукты

  • Апельсины (Солнечный край) — ≈ 240 г50 ₽
  • Бананы, эконом (Выгодно каждый день) — ≈ 240 г28 ₽
  • Кабачок (Иркутская кладовая) — ≈ 100 г17 ₽
  • Капуста белокочанная, эконом (Простая еда) — ≈ 200 г5 ₽
  • Картофель, эконом (Выгодно каждый день) — ≈ 940 г33 ₽
  • Лимон (Байкальская нива) — ≈ 30 г9 ₽
  • Лук репчатый, эконом (Простая еда) — ≈ 530 г17 ₽
  • Морковь (Солнечный край) — ≈ 700 г35 ₽
  • Перец болгарский (Солнечный край) — ≈ 50 г19 ₽
  • Перец чили (Ангарский двор) — ≈ 10 г4 ₽
  • Помидоры (Солнечный край) — ≈ 380 г94 ₽
  • Свёкла (Байкальская нива) — ≈ 120 г6 ₽
  • Тыква (Солнечный край) — ≈ 1100 г106 ₽
  • Укроп (Иркутская кладовая) — 50 г × 164 ₽
  • Чеснок (Ангарский двор) — ≈ 30 г9 ₽
  • Яблоки, эконом (Простая еда) — ≈ 420 г55 ₽

Бакалея

  • Кокосовое молоко (Иркутская кладовая) — 400 мл × 1204 ₽
  • Лавровый лист (Байкальская нива) — 10 г × 118 ₽
  • Макароны рожки, эконом (Выгодно каждый день) — 450 г × 151 ₽
  • Макароны спагетти (Байкальская нива) — 400 г × 164 ₽
  • Масло оливковое (Иркутская кладовая) — 500 мл × 1535 ₽
  • Масло подсолнечное, эконом (Простая еда) — 1000 мл × 1126 ₽
  • Паприка молотая (Иркутская кладовая) — 20 г × 130 ₽
  • Приправа карри (Ангарский двор) — 20 г × 130 ₽
  • Пшено (Ангарский двор) — 800 г × 172 ₽
  • Рис длиннозерный, эконом (Выгодно каждый день) — 900 г × 1110 ₽
  • Сахар, эконом (Простая еда) — 1000 г × 170 ₽
  • Семечки подсолнечника (Байкальская нива) — 100 г × 148 ₽
  • Томаты в собственном соку (Солнечный край) — 400 г × 2232 ₽
  • Тунец консервированный (Байкальская нива) — 185 г × 1188 ₽
  • Уксус 9% (Иркутская кладовая) — 500 мл × 144 ₽
  • Чечевица красная (Солнечный край) — 450 г × 192 ₽

Итого ≈ 4 300 ₽ – 4 900 ₽

Подогнать под себя

Цены ориентировочные, в магазине могут отличаться из-за акций и наличия.

← Все примеры меню и рецептов